人生的烦恼,都是闲出来的

烦恼,是我们每个人都会遇到的问题,贯穿每个人的一生。

但是,很多时候,烦恼未必是因为你的忙碌。有些人的烦恼,都是闲出来的。

人生的烦恼,都是闲出来的

“富贵病”——闲出来的病

在追古装时,我们经常能遇到一个名词:富贵病。

古代的大户人家或达官贵族,过着衣食无忧的生活,但是,生活在其中的人,往往都会郁郁寡欢、心气郁结,被称之为“富贵病”。

这种病产生的原因,不是因为劳累所致,而是生活过于舒适安稳,让人总是纠结在一些小事小节中,最后引发情绪低落的问题。

人生的烦恼,都是闲出来的

因此,从这个意义上讲,富贵病,也是闲出来的病。

当一个人太闲得时候,就容易被一些风吹草动所困扰,有些事情看似鸡毛蒜皮,可是在太闲的人眼中,就成了挥之不去的烦恼。

人生的烦恼,都是闲出来的

人一闲下来,就容易胡思乱想

著名学者贝克斯顿曾在美国麦吉利大学做过一次感觉剥夺研究。

他募集的大学生志愿者,被放置在一个只有一张床的密闭空间中,实验室内的单人床柔软而舒适,可以一边安卧其中,一边听着轻柔的音乐,并且志愿者每天还有20美元的酬劳。

在这个实验中,志愿者几乎感觉不到任何压力。实验的主要目的,就是测试志愿者能在里面呆多长时间?

人生的烦恼,都是闲出来的

实验结果出人意料,大多数人在实验开始后的24-36小时内就自愿申请,而且志愿者反应,长时间在实验室内会产生幻象,而且烦躁不安。

贝克斯顿结合多年的实验数据,最后得出结论:

维持大脑觉醒状态的中枢结构——网状结构需要得到外界的刺激以维持激活状态。当外界接触和刺激被隔离时,大脑就即兴创作,自己就产生了幻象。

因此,这就告诉我们:人一旦闲下来,就是在阻隔外界的刺激,而处于这种状态的人们,仍然会感觉烦躁不安。因为,你的大脑正在为你即兴创作。

人生的烦恼,都是闲出来的

忙碌,会让人丢掉许多烦恼

既然,人闲下来会烦躁不安,那么,忙碌,可以很大程度地解决这些问题。

当你忙碌的时候,你的大脑就会与外界产生诸多的链接,外界也在源源不断地刺激你的大脑,因此,大脑就会保持兴奋而良好的运行状态。

同时,当一个人忙碌的时候,就会有一个接一个的目标要执行。因为,要集中精力做事情,就会忽略生活中其他与之不相关的小事小节,换句话说,就能阻隔一部分烦恼。

人生的烦恼,都是闲出来的

就像在工作中忙碌的老板一样,你见过哪个老板在谈项目的时候,会因为对方的一个不经意的冒犯而耿耿于怀的。老板关注的永远是自己的项目。

同时,我们也会发现一个非常常见的现象。

身边工作的领导,在退休前,都是容光焕发的,可是,退休后,立马就会显出疲态。因为,上班的时候,领导比较忙碌,精力都在工作上,生活中很多烦恼都会被屏蔽。退休后,突然闲下来,烦恼就会找上门,自然就会老得快一些。

人生的烦恼,都是闲出来的

结语

烦恼,都是闲出来的。或者说,你没有采取正确的忙法。

只要你能够打开“忙碌”的正确方式,很多烦恼,都会被我们隔离开来。

不要羡慕那些游走在社会里的闲人,看似衣食无忧,不用为了工资薪水努力奋斗。其实,容易得到的,也往往容易失去。那些外人看来的“清闲快乐”,或许在她们心中,也是一种煎熬。

而忙碌努力过后,得到的“清闲”,才会让人更感惬意和舒适。

人生的烦恼,都是闲出来的

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